Авторские колонки | Образование | Общество | Милосердие | Церковь| Журнал «Рыбная слобода»| КАРТА ХРАМОВ И МОНАСТЫРЕЙ

Священник Иннокентий Кулаков. Православный марафонец, или еще раз о Великом посте

Служение Патриарха

Справедливый критик скажет: «Это натянутое сравнение». Но факт остается фактом, длина классической марафонской дистанции 42 км 195 м, что цифрами близко походит на длительность 6-недельного Великого поста – 42 дня.  

Можно в первом приближении сказать, что 1 день поста = 1 км марафона. 

 

Есть ли еще какие сходства в преодолении линейной земной дистанции и временного периода благочестивой практики? И то и другое трудные испытания для человека. А еще? 

 

Если внимательно присмотреться, то действительно есть. 

Спортсмен тренируется, чтобы пробежать длинную дистанцию. Он должен к ней готовиться, потому что вряд ли найдется сейчас смельчак, который, как древнегреческий герой, отправится в родной город многокилометровым пробегом, чтобы, принеся радостную весть, скончаться на руках у встречающих его горожан. 

Подготовка к марафону это несколько важных составляющих, и каждая имеет свое назначение: 

 

  •  

    • Тренировка физическая – нужна сила и выносливость; 

    • Тактическая подготовка – силы и ритм бега надо грамотно распределить по дистанции, если сорваться сразу в полную мощь, то через несколько километров просто упадешь обессиленный (у марафонцев есть такая присказка «поспешай не торопясь»); 

    • Особый режим ежедневной жизни (расписание тренировок, питание, сон, воздержание от вредных привычек) – только в регулярности тренировок и подчинении этому остальных составляющих жизни спортсмена можно добиться результата; 

    • Изучение технических элементов бега – бег это не так просто, как кажется на первый взгляд, и техника правильного бега, постановки стопы, движения ног и рук, могут позволить преодолеть дополнительные километры на «сэкономленной» энергии;  

    • Морально-волевая подготовка – для того, чтобы долго и терпеливо бежать и не сойти с маршрута, когда станет совсем тяжело, нужно уметь заставить себя сделать еще и еще шага это работа воли и правильная мотивация, заложенная в сознание еще до старта. 

И что же может быть сходного с этими спортивными упражнениями и практиками у христианина, готовящегося к посту? А, в общем-то, ВСЕ, только перевернутое на 180°. И ничего удивительного в этом не имеется. Марафон – это работа тела, нашей плоти из костей и мускулов, и все усилия спортсмена направлены на эту в какой-то степени телесную победу. 

 

А вот дело православного - одержать победу духа над телом, поэтому попробуем перевернуть пирамидку вышеприведенных составляющих подготовки марафонца вверх ногами, и представить в словах более привычных для православного глаза и уха. 

 

  • Духовно-нравственная (морально-волевая) подготовка – следование учению Православной Церкви есть непрерывное совершенствование духовно-нравственных качеств человека – это главное, для чего мы держим посты. Мы хотим и должны всеми силами души и с Божией помощью стать лучше, чище, просветленнее. Для этого надо себя понудить (заставить) делать то, что тело делать отвыкло или не умело (не хотело), усилить внимание за поступками и словами, преодолеть страсти и нападения вражьих сил, в конце концов - собраться и прийти в Божий храм, где покаяться и причаститься Святых Христовых Таин;  

  • Изучение канонических основ («технических элементов») церковной жизни – конечно, чтобы поститься целесообразно и верно, надо знать и понимать молитвы и предложенные нашими предками молитвенные правила, читать и принимать к сердцу слова книг Священного Писания, святоотеческого наследия, включиться в цикличность церковных богослужений. Все это поможет обрести единый настрой с другими православными братьями и сестрами, подвизающимися в то же время.  

  • Особый режим ежедневной жизни (питание, домашнее и церковное молитвенное правило, регулярное посещение храма, воздержание от вредных привычек, внешних искушений и раздражений) – обо всем этом святыми отцами древности, современными священниками и людьми Церкви написаны трактаты, статьи и рассказы, но почему-то многие видят в режиме питания чуть ли не основную идею поста. Питание – вспомогательное средство для укрепления морально-волевых качеств, т.е. нашего духа и нравственности. А поскольку к диетам многие сейчас привыкли, то более действенным средством может оказаться выключение из розетки телевизора, отложение пустых разговоров по телефону, чатов в соцсетях и прочих вариантов перелопачивания ненужной информации, что тут же освободит такое дефицитное время для душеполезного чтения и молитвы, и просто доброго общения с семьей. 

  • Постовой режим (тактическая подготовка) – свои силы надо грамотно распределить по всей длительности нашего постового испытания, чтобы не сорваться и не сойти с дистанции от избыточно взятых на себя трудов, или не расхолаживать себя совсем слабой нагрузкой. Ритмичность духовной работы также окажется не лишней в победе над самим собой; 

  • Тренировка физическая – и чтобы, наконец, «нагнуть» наше тело в прямом и переносном смысле можно воспользоваться старинной монастырской наукой земных и поясных поклонов с молитвой Иисусовой или обращением к Богородице.  

 

Вот вроде и все сходства марафонского забега и постового делания.  

А кто не верит? Может сам на себе попробовать применить наши методики тренировок.  

И потом сказать, что из написанного здесь помогло, а что не очень. Мы будем рады объективным проведенным отзывам. 

Конечно, с хорошим тренером («духовником» - как называют его православные) «пробежать» постовые 40 дней и 7 дней Страстной седмицы сподручнее. Так что рекомендуем найти такого помощника, он также поспособствует нам не оказаться в иллюзии «самосовершенства» от достигнутых успехов (если они будут), а по-нашему говоря: не даст впасть в «прелесть».  

И если  «путь осилит идущий», а «марафон пробежит бегущий», то «Великий пост совершит постящийся и молящийся»! 

Главное, не терять уверенности в силах Господа, всегда готового нам помочь как во время  поста, так и в остальные моменты нашей жизни. Он поддержит наши силы, укрепит нашу волю, отведет наваждение вражее. Он хочет, чтобы мы шли к Нему, пусть трудным путем и не очень быстро, но все-таки шли и не сворачивали с этой дороги, не оборачивались назад. Шли на Свет к Истине! Только вперед и вверх!   

С постом Вас благоприятным, дорогие друзья!  

Фото: https://cf.kizlarsoruyor.com/

Комментарии (0)
Для добавления комментария Зарегистрируйтесь или войдите
12.7.2019
Предстоятель Русской Церкви возглавил хиротонию архимандрита Бориса (Баранова) во епископа Некрасовского
11 июля 2019 года, в день памяти преподобных Сергия и Германа, Валаамских чудотворцев, Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл возглавил...
Анонсы богослужений
17.8.2019
Анонс богослужений епископа Вениамина на 18 - 25 августа
18 августа (воскресенье) - Литургия в Воскресенском храме (с. Николо-Отводное, Даниловский район). Начало архиерейского богослужения - 9:00
Анонсы событий
15.8.2019
"Мир и клир" в Рыбинске. Кинопоказы
В рамках православной выставки-ярмарки "Мир и клир", которая пройдет в Рыбинске с 15 по 19 августа, состоится показ фильмов, победителей и участников...
Объявления
13.8.2019
"Мир и клир" в Рыбинске. Полная программа
 ПРОЕКТ СОЦИАЛЬНО-ПРОСВЕТИТЕЛЬСКОЙ И КУЛЬТУРНОЙ ПРОГАММЫ
Комментарий дня
09.7.2019
Заявление Священного Синода Русской Православной Церкви о ситуации в Черногории
Священный Синод Русской Православной Церкви выражает глубокую обеспокоенность в связи с ухудшением положения епархий Сербского Патриархата на...
23.4.2019
Митрополит Иларион: Надеюсь, что при новом президенте Украины гонения на каноническую Украинскую Православную Церковь прекратятся
Москва, 23 апреля. Заняв пост президента Украины, Владимир Зеленский получит возможность открыть новую страницу в истории этой страны, уверен...
Паломничество
22.7.2019
Воспитанники воскресной школы Вознесенско-Георгиевского прихода побывали в Романов-Борисоглебске
21 июля ребята воскресной школы Вознесенско-Георгиевского прихода г. Рыбинска совершили традиционную паломническую поездку в г.Тутаев...
04.7.2019
Организуется поездка на о.Валаам
13 июня 2019 года в Тронном зале Храма Христа Спасителя в Москве Святейший Патриарх Московский и всея Руси Кирилл возглавил чин наречения...
Приходы
Смотреть далее
Фестиваль "Ушаков"
05.8.2019
В Хопылево прошел VI Всероссийский фестиваль культуры и искусства имени святого праведного воина Феодора Ушакова
4 августа 2019 года на родине адмирала Ушакова в селе Хопылево под Рыбинском в шестой раз прошел Всероссийский фестиваль культуры и искусства...
01.8.2019
Ушаковский фестиваль объединяет единомышленников
4 августа под Рыбинском состоится VI Всероссийский патриотический фестиваль имени Федора Ушакова.
Монастыри
Все монастыри
Авторизация
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Календарь
Епископ Вениамин | Епархия | Приходы | Монастыри | Духовенство | Контакты | Анонсы и объявления | Вопросы священнику

© Рыбинская Епархия. 2015.
Все права защищены.

Разработка сайтов - компания NetRoom
Сайт работает на системе управления BiNuke

Online pharmacies buy sildenafil citrate pills Fast shipping. generic viagra online canada . The best company for payday loan with bad credit history.Even in the most difficult moments, you can rely on them and they will hand you the money. Если у вас плохо с деньгами,то можно получить займ онлайн на карту срочно с плохой кредитной историей