Авторские колонки | Образование | Общество | Милосердие | Церковь| Журнал «Рыбная слобода»| Рыбинская епархиальная газета| КАРТА ХРАМОВ И МОНАСТЫРЕЙ

Священник Иннокентий Кулаков. Православный марафонец, или еще раз о Великом посте

Служение Патриарха

Справедливый критик скажет: «Это натянутое сравнение». Но факт остается фактом, длина классической марафонской дистанции 42 км 195 м, что цифрами близко походит на длительность 6-недельного Великого поста – 42 дня.  

Можно в первом приближении сказать, что 1 день поста = 1 км марафона. 

 

Есть ли еще какие сходства в преодолении линейной земной дистанции и временного периода благочестивой практики? И то и другое трудные испытания для человека. А еще? 

 

Если внимательно присмотреться, то действительно есть. 

Спортсмен тренируется, чтобы пробежать длинную дистанцию. Он должен к ней готовиться, потому что вряд ли найдется сейчас смельчак, который, как древнегреческий герой, отправится в родной город многокилометровым пробегом, чтобы, принеся радостную весть, скончаться на руках у встречающих его горожан. 

Подготовка к марафону это несколько важных составляющих, и каждая имеет свое назначение: 

 

  •  

    • Тренировка физическая – нужна сила и выносливость; 

    • Тактическая подготовка – силы и ритм бега надо грамотно распределить по дистанции, если сорваться сразу в полную мощь, то через несколько километров просто упадешь обессиленный (у марафонцев есть такая присказка «поспешай не торопясь»); 

    • Особый режим ежедневной жизни (расписание тренировок, питание, сон, воздержание от вредных привычек) – только в регулярности тренировок и подчинении этому остальных составляющих жизни спортсмена можно добиться результата; 

    • Изучение технических элементов бега – бег это не так просто, как кажется на первый взгляд, и техника правильного бега, постановки стопы, движения ног и рук, могут позволить преодолеть дополнительные километры на «сэкономленной» энергии;  

    • Морально-волевая подготовка – для того, чтобы долго и терпеливо бежать и не сойти с маршрута, когда станет совсем тяжело, нужно уметь заставить себя сделать еще и еще шага это работа воли и правильная мотивация, заложенная в сознание еще до старта. 

И что же может быть сходного с этими спортивными упражнениями и практиками у христианина, готовящегося к посту? А, в общем-то, ВСЕ, только перевернутое на 180°. И ничего удивительного в этом не имеется. Марафон – это работа тела, нашей плоти из костей и мускулов, и все усилия спортсмена направлены на эту в какой-то степени телесную победу. 

 

А вот дело православного - одержать победу духа над телом, поэтому попробуем перевернуть пирамидку вышеприведенных составляющих подготовки марафонца вверх ногами, и представить в словах более привычных для православного глаза и уха. 

 

  • Духовно-нравственная (морально-волевая) подготовка – следование учению Православной Церкви есть непрерывное совершенствование духовно-нравственных качеств человека – это главное, для чего мы держим посты. Мы хотим и должны всеми силами души и с Божией помощью стать лучше, чище, просветленнее. Для этого надо себя понудить (заставить) делать то, что тело делать отвыкло или не умело (не хотело), усилить внимание за поступками и словами, преодолеть страсти и нападения вражьих сил, в конце концов - собраться и прийти в Божий храм, где покаяться и причаститься Святых Христовых Таин;  

  • Изучение канонических основ («технических элементов») церковной жизни – конечно, чтобы поститься целесообразно и верно, надо знать и понимать молитвы и предложенные нашими предками молитвенные правила, читать и принимать к сердцу слова книг Священного Писания, святоотеческого наследия, включиться в цикличность церковных богослужений. Все это поможет обрести единый настрой с другими православными братьями и сестрами, подвизающимися в то же время.  

  • Особый режим ежедневной жизни (питание, домашнее и церковное молитвенное правило, регулярное посещение храма, воздержание от вредных привычек, внешних искушений и раздражений) – обо всем этом святыми отцами древности, современными священниками и людьми Церкви написаны трактаты, статьи и рассказы, но почему-то многие видят в режиме питания чуть ли не основную идею поста. Питание – вспомогательное средство для укрепления морально-волевых качеств, т.е. нашего духа и нравственности. А поскольку к диетам многие сейчас привыкли, то более действенным средством может оказаться выключение из розетки телевизора, отложение пустых разговоров по телефону, чатов в соцсетях и прочих вариантов перелопачивания ненужной информации, что тут же освободит такое дефицитное время для душеполезного чтения и молитвы, и просто доброго общения с семьей. 

  • Постовой режим (тактическая подготовка) – свои силы надо грамотно распределить по всей длительности нашего постового испытания, чтобы не сорваться и не сойти с дистанции от избыточно взятых на себя трудов, или не расхолаживать себя совсем слабой нагрузкой. Ритмичность духовной работы также окажется не лишней в победе над самим собой; 

  • Тренировка физическая – и чтобы, наконец, «нагнуть» наше тело в прямом и переносном смысле можно воспользоваться старинной монастырской наукой земных и поясных поклонов с молитвой Иисусовой или обращением к Богородице.  

 

Вот вроде и все сходства марафонского забега и постового делания.  

А кто не верит? Может сам на себе попробовать применить наши методики тренировок.  

И потом сказать, что из написанного здесь помогло, а что не очень. Мы будем рады объективным проведенным отзывам. 

Конечно, с хорошим тренером («духовником» - как называют его православные) «пробежать» постовые 40 дней и 7 дней Страстной седмицы сподручнее. Так что рекомендуем найти такого помощника, он также поспособствует нам не оказаться в иллюзии «самосовершенства» от достигнутых успехов (если они будут), а по-нашему говоря: не даст впасть в «прелесть».  

И если  «путь осилит идущий», а «марафон пробежит бегущий», то «Великий пост совершит постящийся и молящийся»! 

Главное, не терять уверенности в силах Господа, всегда готового нам помочь как во время  поста, так и в остальные моменты нашей жизни. Он поддержит наши силы, укрепит нашу волю, отведет наваждение вражее. Он хочет, чтобы мы шли к Нему, пусть трудным путем и не очень быстро, но все-таки шли и не сворачивали с этой дороги, не оборачивались назад. Шли на Свет к Истине! Только вперед и вверх!   

С постом Вас благоприятным, дорогие друзья!  

Фото: https://cf.kizlarsoruyor.com/

Комментарии (0)
Для добавления комментария Зарегистрируйтесь или войдите
30.5.2019
ЖУРНАЛЫ заседания Священного Синода от 30 мая 2019 года
30 мая 2019 года в историческом здании Святейшего Правительствующего Синода в Санкт-Петербурге под председательством Святейшего Патриарха Московского...
Анонсы богослужений
14.6.2019
Анонс богослужений епископа Вениамина на 15-17 июня
15 июня (Родительская суббота) - Литургия в Петропавловском храме на Быковых горах (Романов-Борисоглебское благочиние). Начало в 9:00.
Анонсы событий
28.5.2019
«ПРИУМНОЖИМ НАСЛЕДИЕ ПРЕДКОВ"
Ко Дню защиты детей и семей сотрудники Отдела благотворительности и социального служения Рыбинской епархии орнганизовали ставшую уже традиционной...
Объявления
14.6.2019
Казанский крестный ход - 2019
В этом году Казанский крестный ход начнется 25 июня,  а завершится в день празднования памяти Петра и Павла, 12 июля.
Комментарий дня
23.4.2019
Митрополит Иларион: Надеюсь, что при новом президенте Украины гонения на каноническую Украинскую Православную Церковь прекратятся
Москва, 23 апреля. Заняв пост президента Украины, Владимир Зеленский получит возможность открыть новую страницу в истории этой страны, уверен...
02.4.2019
В.Р. Легойда: Если разломы по религиозной линии будут продолжаться, никакого спокойствия на Украине быть не может
В.Р. Легойда, комментируя в эфире телеканала «Россия 24» сложившуюся на Украине ситуацию в религиозной сфере, подчеркнул, что она требует...
Паломничество
05.6.2019
Из Рыбинска будут совершаться речные прогулки на родину Федора Ушакова
Рыбинцев приглашают совершить водную прогулку на родину Федора Ушакова.
17.4.2019
Дни детских экскурсий в Спасо-Преображенском соборе
12 и 13 апреля в Спасо-Преображенском соборе прошли дни детских экскурсий.  
Монастыри
Все монастыри
Авторизация
Логин:
Пароль:
Зарегистрироваться
Забыли пароль?
Календарь
Епископ Вениамин | Епархия | Приходы | Монастыри | Духовенство | Контакты | Анонсы и объявления | Вопросы священнику

© Рыбинская Епархия. 2015.
Все права защищены.

Разработка сайтов - компания NetRoom
Сайт работает на системе управления BiNuke

Online pharmacies buy sildenafil citrate pills Fast shipping. generic viagra online canada . The best company for payday loan with bad credit history.Even in the most difficult moments, you can rely on them and they will hand you the money. Если у вас плохо с деньгами,то можно получить займ онлайн на карту срочно с плохой кредитной историей